PLANIFICACIÓN EN MOUNTAIN BIKE DE CARRERAS DE LARGA DURACION Llegar en buen estado de forma a una carrera de largo aliento, no es tarea sencilla…Dicho de otro modo, tenemos que prepararnos seriamente para desafíos deportivos de alta exigencia y larga duración. Siempre le digo a mis alumnos que una carrera…
Preparación para pedalear grandes distancias
Si deseamos que nuestra salida o evento, ya sea de ciclismo MTB, cicloturismo e incluso rutera la pudiésemos realizar y disfrutar sintiendo lo menos posible la sensación de sufrimiento físico y evitando pensar el famoso “que hago acá!!!”, debemos percatarnos que esto se consigue no solo con un entrenamiento previo…